Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette

Inhaltsangabe von Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette

«Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette» ist das gesunde Kochbuch von Cinzia Trenchi, Giulia Del Vecchio und Alice Martin, gebundene Ausgabe auf Französisch.

Erklärt, wie man der üblichen Ernährung Lebensmittel mit hoher Dichte an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen hinzufügt, von nativem Olivenöl extra bis zu Goji-Beeren. Die Rezepte, gegliedert in Vorspeisen und Eingänge, erste Gänge, zweite Gänge mit Beilagen und Desserts, setzen auf kleine Veränderungen und neue Geschmacksrichtungen, um auf natürliche Weise Energie zu gewinnen.

Veröffentlicht von White Star im Jahr 2016, illustrierte Ausgabe mit 158 Seiten.

Geeignet für alle, die sich gesünder ernähren möchten, ohne ihre Gewohnheiten völlig zu ändern, und mit nahrhaften Lebensmitteln und neuen Geschmacksrichtungen experimentieren wollen.