The 80/10/10 Diet

Inhaltsangabe von The 80/10/10 Diet

Descubre los secretos de la dieta 80/10/10 del Dr. Douglas N. Graham, un enfoque revolucionario para la salud y el bienestar. Este libro te guía a través de los principios de una alimentación basada en frutas, verduras y hojas verdes, con un enfoque en las proporciones adecuadas de macronutrientes. Aprende cómo esta dieta puede mejorar tu energía, promover la pérdida de peso y optimizar tu salud en general. Con consejos prácticos y recetas deliciosas, este libro es tu guía completa para adoptar un estilo de vida 80/10/10.