von Gwenda Smith · Develop Your Future Ltd · tapa blanda · ISBN 9781914181115
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«The Dash Diet Cookbook 2021» ist das Kochbuch von Gwenda Smith, veröffentlicht 2020 von Develop Your Future Ltd in Taschenbuch (302 Seiten, auf Englisch).
Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension), natriumarm und reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß, ist die Grundlage dieses Rezeptbuchs mit 500 schnellen Rezepten, um den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Das Buch präsentiert den Plan als nachhaltige Richtlinie, die abwechslungsreiche Gerichte umfasst und die Gewichtsabnahme fördern kann.
Ein Rezeptbuch für Personen, die sich für Herz-Kreislauf-Gesundheit, Bluthochdruck und natriumarmes Kochen interessieren.
