von David Heber · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060737382
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«The L.A. Shape Diet: The 14-Day Total Weight Loss Plan» ist der Gewichtsverlust-Ratgeber von David Heber, veröffentlicht von HarperCollins als gebundene Ausgabe (352 Seiten).
14-Tage-Plan basierend auf der Forschung des Autors an der UCLA. Schlägt vor, Körperform, Proteinbedarf und Stoffwechsel zu analysieren, um Gewicht zu verlieren und die Silhouette zu verändern. Enthält Tabellen zu täglichem Protein und Kalorien, sieben Portionen Obst und Gemüse, Vollkornprodukte sowie die Konzepte des glykämischen Index und der glykämischen Last.
Text auf Englisch; erste Ausgabe veröffentlicht am 16. März 2004.
Werk für die allgemeine Öffentlichkeit, die sich für Ernährung und Gewichtsverlustpläne interessiert.
