von Royal Canadian Airforce · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780140069723
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«The Royal Canadian Air Force Xbx Plan for Physical Fitness for Women» ist der Fitnessplan der Royal Canadian Air Force (Taschenbuch, 96 Seiten, Englisch).
Das Buch stellt das XBX-Programm der Royal Canadian Air Force vor, einen Fitnessplan für Frauen. Es enthält Dehn- und Konditionsübungen, die darauf abzielen, die körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Veröffentlicht von Penguin im Jahr 1986, in der Reihe Penguin Health.
Für Frauen, die sich für körperliche Bewegung und klassische Gesundheits- und Wellnessprogramme interessieren.
