von men-s-health · Tapa dura · ISBN 9781594865336
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«Total Fitness Guide 2007» ist der Fitness-Ratgeber von Men's Health, veröffentlicht von Rodale, Inc. als gebundene Ausgabe und in englischer Sprache (2007).
Der Band vereint Routinen und Ratschläge zur Verbesserung der körperlichen Fitness: aktualisierte Workouts, schnelle Wege zum Muskelaufbau, Strategien zur Reduzierung von Körperfett und Richtlinien, um die Laufzeiten zu verkürzen. Der praktische Ansatz verbindet Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Empfohlen für Fitnessbegeisterte, die ein praktisches Programm für Training, Gesundheit und Wohlbefinden im Stil von Men's Health suchen.
