von Grace Puertas Oyague, Josep Font · Ediciones Desnivel, S. L · tapa blanda · ISBN 9788498292688
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«Una mente en acción» ist der praktische Leitfaden für mentales Training beim Klettern und anderen Sportarten von Grace Puertas Oyague und Josep Font, in Taschenbuch.
Angewandte Sportpsychologie über Leistung als Management eines entscheidenden Augenblicks. Mit Kletterbeispielen erklärt es, wie man Herausforderungen als Herausforderungen oder Bedrohungen sieht, Emotionen reguliert, Handlungen ordnet, den Körper kontrolliert und die Konzentration lenkt, mit praktischen Anleitungen, die der Leser selbst anwenden kann.
Erste Ausgabe veröffentlicht von Ediciones Desnivel im Dezember 2012. Teil der Sammlung Manuales Desnivel.
Für Kletterer und Sportler, die ihre Leistung durch Arbeit am mentalen und emotionalen Aspekt verbessern möchten.
