von Linda Knitell · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497633932
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«Vence la depresión» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Linda Knittel, veröffentlicht von Ediciones Nowtilus als Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).
Erklärt, was Depression ist, ihre Arten und Symptome, und schlägt einen natürlichen Ansatz vor, um sie zu bekämpfen: Kräuter wie Johanniskraut, Nahrungsergänzungsmittel wie SAMe, 5-HTP oder Vitamin B6, und Lebensmittel, die helfen, sie zu verhindern. Empfiehlt außerdem Bewegung, Entspannung und Ruhe, um Angst und Müdigkeit zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern.
Band 6 der Sammlung Praktische Ratgeber zu Gesundheit, Nährstoffpharmazie und Naturmedizin; Übersetzung von Claudia Rueda Ceppi.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und natürliche Alternativen zu Medikamenten zur Behandlung von Depression, Angst und Müdigkeit suchen.
