Vencer con la sofrología

Inhaltsangabe von Vencer con la sofrología

«Vencer con la sofrología» ist der Selbsthilfe-Essay von Raymond Abrezol, veröffentlicht bei Editorial Sirio als Taschenbuch (260 Seiten, auf Spanisch).

Raymond Abrezol stellt die Sophrologie als eine Praxis vor, um sich selbst besser kennenzulernen, im gegenwärtigen Moment zu leben und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Mit geführten Übungen schlägt er vor, die Last der Vergangenheit loszulassen, Stress abzubauen und die Zukunft positiv zu gestalten.

Zweite Auflage, aus dem Französischen übersetzt von David García Valverde (Originaltitel: «Vaincre par la sophrologie»).

Ein Titel für Leser, die sich für persönliche Entwicklung, Stressbewältigung und natürliche Therapien interessieren.