Vivez mieux avec vos écrans !

Inhaltsangabe von Vivez mieux avec vos écrans !

«Vivez mieux avec vos écrans !» ist der persönlichkeitsentwickelnde Essay von Aurélien Guihéneuf, veröffentlicht von Kiwi Editions in Taschenbuch (154 Seiten, auf Französisch).

Der Autor, Hypnotherapeut, analysiert die Bildschirmsucht: Er erklärt die Gehirnmechanismen, die zur übermäßigen Handynutzung führen, ohne zu moralisieren, und schlägt theoretische Schlüssel, spielerische Aktivitäten und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung, einschließlich Hypnose, vor, um das Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Ursprünglich am 13. Juli 2021 auf Französisch veröffentlicht, in der Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.

Für Leser, die sich für Persönlichkeitsentwicklung interessieren und Abstand zum Handy gewinnen sowie eine ausgewogenere Beziehung zu Bildschirmen wiederherstellen möchten.