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Vivir bajo presión
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Salud y BienestarISBN | 9788449415746
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Produktdetails
Seiten: 120 Seiten
Autor: Miquel Casas Hilari
Verlag: Océano Librerías
ISBN: 9788449415746
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 4/7/2000
ISBN: 9788449415746
Inhaltsangabe von Vivir bajo presión
Este libro de Miquel Casas Hilari, titulado 'Vivir bajo presión: El estrés', ofrece una guía completa para comprender y superar el estrés. Explica los síntomas, causas y efectos del estrés desde una perspectiva científica, proporcionando técnicas eficaces para mejorar el bienestar físico y emocional, aumentar el rendimiento y recuperar el control sobre las emociones. Publicado por Océano Librerías, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan manejar el estrés en su vida diaria.
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