von Carmela París · RBA · tapa blanda · ISBN 9788478718696
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«Vivir sin nervios» ist der praktische Selbsthilfe-Ratgeber von Carmela París, erschienen bei RBA als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).
Carmela París erklärt die häufigsten Ursachen von Nervosität und Stress sowie die Werkzeuge des eigenen Körpers, um sie zu bekämpfen. Das Buch enthält Erfahrungsberichte realer Fälle und praktische Übungen, um alltägliche Spannungen wie bei der Arbeit, in der Familie oder in der Partnerschaft zu bewältigen.
Das Werk gehört zur Sammlung NO FICCION, Band 058.
Empfohlen für Leser, die sich für emotionales Wohlbefinden und den Umgang mit alltäglichem Stress und Angst interessieren.
