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Vivir sin nervios
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Salud y BienestarISBN | 9788478718696
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Produktdetails
Seiten: 240 Seiten
Autor: Carmela París
Verlag: RBA
ISBN: 9788478718696
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/2007
ISBN: 9788478718696
Inhaltsangabe von Vivir sin nervios
En 'Vivir sin nervios', Carmela París ofrece una guía práctica para afrontar las tensiones y el estrés de la vida cotidiana. Con un estilo directo y accesible, la autora explora las causas más comunes de los estados nerviosos y enseña a combatirlos utilizando las herramientas que el propio cuerpo posee. El libro incluye testimonios de casos reales y ejercicios prácticos para manejar situaciones difíciles y recuperar la calma. Una obra esencial para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y encontrar un equilibrio en su día a día.
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