von Leslie Sansone, Rowan Jacobsen · Warner Books · tapa dura · ISBN 9780446577007
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«Walk Away the Pounds» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Leslie Sansone und Rowan Jacobsen, veröffentlicht von Warner Books in gebundener Ausgabe (272 Seiten, auf Englisch).
Sechs-Wochen-Programm, das Gehen als Bewegung zum Abnehmen und zur Beschleunigung des Stoffwechsels vorschlägt. Das Werk strukturiert den Plan Tag für Tag und enthält Rezepte, Anleitung zu Diät und Ernährung sowie Kapitel über Fettleibigkeit und die Bedürfnisse älterer Menschen, mit Optionen für Anfänger und fortgeschrittene Geher.
Für Leser, die ohne Diäten durch Gehen abnehmen möchten, mit einem Plan, der Optionen sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Geher enthält.
