von Betsy Kase · Tapa blanda · ISBN 9788490564622
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«Yoga» ist der visuelle Yoga-Guide von Betsy Kase, veröffentlicht von RBA als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Ein visueller und dynamischer Leitfaden für die Yoga-Praxis, mit nummerierten Sequenzen von Haltungen, die Schritt für Schritt erklärt werden. Er enthält Atemtechniken und philosophische Prinzipien der Disziplin sowie Ratschläge, um die körperliche und geistige Gesundheit zu pflegen. Gedacht für Anfänger und fortgeschrittene Praktizierende, schlägt er vor, Yoga in den Alltag zu integrieren.
Er ist Teil der Reihe «Ejercicio en acción» von RBA, erschienen 2015.
Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Praktizierende, die ihr Repertoire an Haltungen und Atemtechniken erweitern möchten.
