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Yoga anti-stress
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Salud y BienestarISBN | 9782501024945
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Produktdetails
Seiten: 251 Seiten
Autor: Townsend I.
Verlag: Marabout
ISBN: 9782501024945
Format: libro de bolsillo
Sprache: fr-FR
Erscheinungsdatum: 29/1/1997
ISBN: 9782501024945
Inhaltsangabe von Yoga anti-stress
Este libro ofrece una guía práctica para combatir el estrés a través del yoga. Presenta técnicas y ejercicios diseñados para relajar el cuerpo y la mente, ayudando a los lectores a encontrar un equilibrio y bienestar en su vida diaria. Ideal para principiantes y practicantes experimentados, este manual proporciona las herramientas necesarias para integrar el yoga en la rutina diaria y reducir los efectos negativos del estrés.
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