von Shivapremananda Swami · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788488242754
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«Yoga para el stress» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Swami Shivapremananda, veröffentlicht von Gaia Ediciones als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktischer Ratgeber, der ein dreimonatiges Programm zur Stresslinderung durch Yoga vorschlägt, basierend auf der Verbindung zwischen Körper und Geist. Er erklärt Übungen und Techniken, um angestaute Spannung abzubauen, täglicher Erschöpfung vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden auf natürliche Weise zu verbessern.
Der englische Originaltitel lautet «Yoga for Stress Relief». Das Werk wurde ursprünglich 1998 veröffentlicht.
Für alle, die eine natürliche und wirksame Möglichkeit suchen, Stress im Alltag zu bewältigen.
