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Zweites Leben
Yoga for stress relief
von Shivapremananda Swami · · tapa blanda · 144 Seiten
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4,3
Seiten: 144 SeitenAutor: Shivapremananda SwamiVerlag: Verlag noch zu bestätigenFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 1/1/2000ISBN: ISBN 9781856751261
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Inhaltsangabe von Yoga for stress relief
Este libro ofrece una guía práctica para aliviar el estrés a través del yoga. Explora técnicas y posturas diseñadas para reducir la tensión y promover la relajación, ideal para aquellos que buscan un enfoque natural para manejar el estrés en su vida diaria. Originalmente publicado en 1998, esta edición proporciona un método accesible para integrar el yoga en la rutina diaria y mejorar el bienestar general.
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