von Marie-Françoise Lemoine · TIKAL EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788430581863
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Yoga para personas muy ocupadas» ist der Yoga-Ratgeber von Marie-Françoise Lemoine, veröffentlicht von Tikal Ediciones als Taschenbuch (238 Seiten, auf Spanisch).
Der Ratgeber geht von einer einfachen Idee aus: Ein paar Minuten täglicher Praxis können den Geist beruhigen und den Körper entspannen. Mit einem Ansatz, der an volle Terminkalender angepasst ist, vereint er Übungen und Richtlinien des Yoga, um Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren, ohne lange Übungsstunden zu verlangen.
Gedacht für Menschen mit vollen Terminkalendern, die Stress reduzieren und ihr Wohlbefinden mit kurzen Yoga-Sitzungen verbessern möchten.
