von Tiphaine Cailly · MANGO · tapa blanda · ISBN 9782317032394
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«Yoga pré et postnatal» ist der pränatale und postnatale Yoga-Ratgeber von Tiphaine Cailly, veröffentlicht von MANGO als Taschenbuch (144 Seiten, auf Französisch).
Yoga-Ratgeber, der die Frau während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleitet: Übungen pro Trimester, Atmung, Linderung von Beschwerden und Vorbereitung auf die Geburt. Enthält 40 Übungen mit Varianten, Fotos von korrekten Bewegungen und zu vermeidenden Fehlern sowie Yoga mit dem Baby, um den Körper zu regenerieren und Nähe aufzubauen.
Er wurde am 16. Juni 2023 veröffentlicht. Die Autorin, Tiphaine Cailly, ist Yogalehrerin mit Ausbildung in pränatalem und postnatalem Yoga.
Für schwangere Frauen und frischgebackene Mütter, die sich für pränatales Yoga, die Zeit nach der Geburt und Übungen mit dem Baby interessieren.
