von Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892304816
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«You. A Sua Beleza» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Michael F. Roizen und Mehmet C. Oz, veröffentlicht von Lua De Papel als Taschenbuch (504 Seiten, auf Portugiesisch).
Ein populärwissenschaftlicher Ratgeber, der Schönheit aus biologischer und psychologischer Perspektive untersucht, mit dem Q-YOU-Test, um zu bewerten, wie wir uns selbst sehen, und Schwachstellen zu erkennen. Er schlägt Routinen für Haut, Mund, Nägel und Haare vor und enthält Richtlinien zu Ernährung, Bewegung, Erholung sowie einen Abschnitt über Glück und dessen Wirkung auf das persönliche Erscheinungsbild.
Der Untertitel dieser Ausgabe lautet «O Manual de Instruções para uma Beleza Saudável»; das Buch erschien ursprünglich 2008 unter dem Titel «YOU: Being Beautiful: The Owner's Manual to Inner and Outer Beauty».
Empfohlen für Leser von Gesundheit, Wellness und Selbstfürsorge, die einen praktischen, wissenschaftlich fundierten Leitfaden zum Thema Schönheit suchen.
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