von Andrea Ambandos · Platform Entertainment · DVD · EAN 5060020705311
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«Element: Intro To Yoga» ist ein Yoga-Programm auf DVD, veröffentlicht 2014 von Platform Entertainment.
Enthält zwei von Tamal Dodge geleitete Programme: Fundamentals, das Schritt für Schritt Atmung, Grundstellungen und kurze Vinyasa-Sequenzen erklärt, und Intermediate, das Zwischenstellungen und vollständige Sonnengrüße hinzufügt. Das Programm wurde in einem Garten mit Blick auf den Pazifik aufgenommen und zielt darauf ab, Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft zu verbessern.
Region-2-Ausgabe (Europa) im PAL-Format, 74 Minuten und eine Disc; Sprache: Englisch.
Geeignet für Yoga-Einsteiger und für Praktizierende, die mit einer strukturierten Anleitung Fortschritte machen möchten.
