von KEN GRAY · Divisa Red, S.A.U. · DVD · EAN 8421394520509
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«Pilates para la espalda» ist das von Ken Gray geleitete Pilates-Übungsprogramm, veröffentlicht von Divisa Red auf DVD (2005).
Das Programm bietet Pilates-Übungen zur Stärkung des Rückens und zur Korrektur der Haltung, mit kurzen täglichen Routinen und mehreren Intensitätsstufen, um den Fortschritt zu erleichtern. Die von Joseph Pilates entwickelte und von Physiotherapeuten, Sportlern und Tänzern genutzte Methode wird hier als Weg zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Linderung von Beschwerden vorgestellt.
DVD-Ausgabe, 50 Minuten, eine Disc, Audio auf Spanisch und Englisch (Dolby Digital 2.0) und Untertitel in beiden Sprachen. Freigabe: für alle Altersgruppen geeignet.
Für alle, die Rückenbeschwerden reduzieren und ihre Haltung mit einer kurzen Praxis verbessern möchten, geeignet für verschiedene Fitnessniveaus.
