von KEN GRAY · Divisa HV · DVD · EAN 8421394525139
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«Boxaerobic» ist das Trainingsprogramm unter der Regie von Ken Gray (2006), präsentiert von Suzanne Cox, auf DVD.
Erstellt von der Trainerin Suzanne Cox, kombiniert es Boxttechniken mit Aerobic-Übungen, um Fett zu verbrennen, die Figur zu formen und den ganzen Körper zu stärken. Enthält einen Abschnitt für Anfänger und Fortgeschrittene mit einfacher Choreografie, die keine Vorkenntnisse erfordert; verbessert auch die körperliche Verfassung, Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit.
Dauer: 67 Minuten. Audio auf Spanisch, Englisch und Portugiesisch (Dolby Digital 2.0). Für alle Altersgruppen geeignet.
Für alle, die zu Hause mit einer für jedes Alter zugänglichen Routine trainieren möchten, ohne Erfahrung zu benötigen.
