von Ken Gray · Divisa HV · DVD · EAN 8421394530225
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«Pilates: Ejercicios con pelota» ist der Übungsfilm von Ken Gray (2004) auf DVD.
Das Programm schlägt eine Pilates-Routine mit Ball für zu Hause vor: Eine Frau führt eine Reihe von Übungen auf einem blauen Ball aus, mit Bewegungen, die auf Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht abzielen. Die Präsentation beschreibt es als eine unterhaltsame Art, in Form zu kommen, mit Anweisungen auf Englisch und Spanisch.
DVD Region 2 mit 58 Minuten Laufzeit, auf Englisch und Spanisch, veröffentlicht von Divisa HV.
Geeignet für Anfänger und für Personen mit Pilates-Erfahrung; nützlich als Trainingsroutine zu Hause.
