von Janet Wright · ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN · tapa dura · ISBN 9788425342691
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«100 trucos de salud» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Janet Wright, erschienen bei Ilustrados Grijalbo/Lumen als gebundene Ausgabe (128 Seiten, auf Spanisch).
Er versammelt 100 Tipps für die Gesundheit und 100 empfohlene Lebensmittel, um die Energie zu steigern, das Herz zu schützen und das äußere Erscheinungsbild zu verbessern. Enthält einfache Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, etwa salzfreie Eintöpfe oder Gerichte mit viel Omega-3, und kennzeichnet die Vorteile jedes Lebensmittels mit Symbolen, um sie auf einen Blick zu finden.
Der vollständige Titel lautet «100 trucos de salud: 100 alimentos para estar y sentirte radiante». Er gehört zur Reihe Vivir Mejor und ist eine Übersetzung aus dem Englischen von Daniel Menezo García.
Für alle, die ihren Alltag mit gesunden Gewohnheiten, einfachen Rezepten und Ernährungstipps verbessern möchten, um sich energiegeladener zu fühlen.
Janet Wright war eine US-amerikanische Badmintonspielerin.
