von Florence Servan-Schreiber · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501096072
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«3 kifs par jour» ist der praktische Ratgeber von Florence Servan-Schreiber zur positiven Psychologie, erschienen bei Marabout als Taschenbuch (352 Seiten, auf Französisch).
Das Werk geht von der Idee des «kif» aus: einem Moment, einer Begegnung oder einem Gefühl, das Wohlbefinden erzeugt, und schlägt vor, drei pro Tag zu identifizieren, um das Gehirn im Optimismus zu trainieren. Es enthält wissenschaftlich fundierte Ratschläge und Übungen, um das Leben zu genießen, die eigenen Stärken statt der Schwächen zu fördern und die Beziehungen zu anderen zu festigen.
Bestseller der Autorin, ursprünglich 2011 veröffentlicht und 2014 von Marabout als Taschenbuch neu aufgelegt. Der Untertitel des Werks lautet «Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur».
Empfohlen für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und emotionales Wohlbefinden aus einem praktischen Ansatz interessieren.
