von Jorge Cruise, Célia Lauret Monteiro Lopes · Plátano Editora · tapa blanda · ISBN 9789727704217
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«8 Minutos pela Manhã para Obter uma Barriga Perfeita» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Jorge Cruise, veröffentlicht 2006 bei Plátano Editora in Taschenbuchausgabe.
Die Methode von Jorge Cruise basiert darauf, den Stoffwechsel durch den Aufbau von fettfreier Muskelmasse zu reaktivieren, was hilft, Fett zu verbrennen und den Bauch zu reduzieren. Das Buch schlägt einen schmackhaften Speiseplan vor, ohne Kalorien zählen oder Lebensmittel streichen zu müssen, sowie eine tägliche Acht-Minuten-Routine. Laut dem Autor kann man mit diesem Programm in weniger als vier Wochen bis zu 15 cm verlieren.
Die Ausgabe hat 203 Seiten und ist auf Portugiesisch geschrieben. Célia Lauret Monteiro Lopes wird im Impressum als Autorin geführt.
Es richtet sich an Personen, die mit einer kurzen täglichen Übungsroutine Gewicht verlieren und den Taillenumfang reduzieren möchten.
