von Steph Claire Smith, Laura Henshaw · Murdoch Books · tapa blanda · ISBN 9781760634636
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«A Girl's Guide to Kicking Goals» ist der Wellness-Ratgeber von Steph Claire Smith und Laura Henshaw (Murdoch Books, Taschenbuch, 224 Seiten, auf Englisch).
Die Autorinnen, ehemalige Teenager-Models, erzählen von ihrem Weg von extremer Schlankheit zu Ausgeglichenheit und bieten Werkzeuge, um mit Schönheitsidealen, Vergleichen in sozialen Medien, Mobbing und körperlichen Veränderungen umzugehen, sowie Ernährungsrichtlinien, Trainingsroutinen, Rezepte und Tipps zum Zeit- und Stressmanagement.
Die Autorinnen sind Mitbegründerinnen der Online-Community für Gesundheit und Fitness Keep It Cleaner. Veröffentlicht am 10. Januar 2019.
Für junge Leserinnen (ab 14 Jahren), die sich für Gesundheit, Selbstwertgefühl und digitales Leben interessieren.
