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A Prática De Mindfulness
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Salud y BienestarISBN | 9789899056077
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Produktdetails
Seiten: 120 Seiten
Autor: Matthew Sockolov
Verlag: Verlag noch zu bestätigen
ISBN: 9789899056077
Format: Taschenbuch
Sprache: pt
ISBN: 9789899056077
Inhaltsangabe von A Prática De Mindfulness
Descubre cómo reducir el estrés, mejorar tu salud mental y encontrar la paz en tu día a día con 'A Prática De Mindfulness' de Matthew Sockolov. Este libro ofrece 75 meditaciones esenciales para ayudarte a conectar contigo mismo y vivir el presente. Una guía práctica para integrar el mindfulness en tu vida cotidiana y cultivar la serenidad interior.
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