von Marianne Leconte · MR · tapa blanda · ISBN 9788427024663
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«Adelgace sin privarse de calorías» ist der Gesundheits- und Wellnessratgeber von Marianne Leconte, erschienen bei Martínez Roca als Taschenbuch (220 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin schlägt eine Methode zum Abnehmen ohne Verzicht auf Lieblingsspeisen vor, basierend auf der Trennkost; das Buch enthält Rezepte und Menüvorschläge. Außerdem erklärt es, wie man die aufzunehmenden Kalorien berechnet, und bietet Lebensmittel- und Menüvergleiche nach ihrem Kaloriengehalt.
Erschienen 1999, ist es in den Kategorien Abnehmdiäten und Volksmedizin eingeordnet.
Richtet sich an Personen, die mithilfe der Trennkost und Kalorienkontrolle abnehmen möchten; mit Rezepten und Menüs, um es in die Praxis umzusetzen.
