von Arancha Plaza Valtueña · El Drac · tapa blanda · ISBN 9788496365445
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«Adelgaza como quieras» ist der Diät-Ratgeber von Arancha Plaza Valtueña, erschienen bei El Drac als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk stellt die wichtigsten Arten von Diäten zum Abnehmen vor und erklärt ihre Prinzipien, Vorteile und Nachteile, sodass der Leser entscheiden kann, welche am besten zu seinem Fall passt. Nach der Wahl enthält es Wochenmenüs und Schritt-für-Schritt-Rezepte, um sie einfach umzusetzen.
Das Werk gehört zur Sammlung Cocina (Drac) und erschien erstmals im April 2005; der Untertitel auf dem Cover lautet «Descubre las dietas más eficaces y elige la mejor para ti».
Für Leser, die abnehmen möchten und Diäten vergleichen wollen, bevor sie sich für eine entscheiden.
