von Laly Ruiz · tapa blanda · ISBN 9788423980420
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«Adelgaza con Laly Ruiz» ist der praktische Ratgeber von Laly Ruiz, erschienen bei Espasa-Calpe als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk stellt die Lalyerobics-Methode vor, eine Gymnastik zum Abnehmen, und schlägt vor, Bewegung und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Mit einem praktischen Ansatz zielt es darauf ab, das Erscheinungsbild und die Lebensqualität derjenigen zu verbessern, die fit bleiben möchten.
Das Buch fällt in die Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Sport und Erholung.
Gedacht für alle, die abnehmen und sich durch regelmäßige körperliche Aktivität besser fühlen möchten.
