von Maria Makarovic · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467249613
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«Adelgazar sin báscula» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Maria Makarovic, erschienen bei Círculo de Lectores als Taschenbuch (168 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktischer Ernährungsratgeber, der Gewichtsverlust mit einer visuellen Methode vorschlägt: das Tagesmenü auf einen schnellen Blick zusammenstellen, indem man das Gericht wählt, das einem unter visuell dargestellten Optionen am besten gefällt. Enthält Tipps für ausgewogene Ernährung und ein Glossar zur Orientierung für die täglichen Mahlzeiten.
Das Werk wurde 2012 in der Übersetzung von Alberto Jiménez Rioja veröffentlicht. Der Originaltitel lautet «Dimagrire senza bilancia».
Für Menschen, die einen visuellen und flexiblen Ansatz zum Abnehmen suchen, ohne sich auf die Waage zu verlassen.
