von Ana Rius · ISBN 9788467261035
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«Alimentos que alargan la vida» ist der Ratgeber für gesunde Ernährung von Ana Rius (167 Seiten, auf Spanisch).
Ana Rius erklärt, welche Lebensmittel dazu beitragen können, länger und besser zu leben, und wie man sie in den täglichen Speiseplan integriert. Das Buch geht auf die Nährwerte verschiedener Produkte ein, schlägt mehr als achtzig Rezepte vor und bietet Leitlinien für eine ausgewogene, auf das Wohlbefinden ausgerichtete Ernährung.
Das Buch wurde 2014 veröffentlicht, gehört zur Reihe Objetivo Bienestar und hat 167 Seiten.
Richtet sich an Leser, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und gesunde Rezepte in ihren Alltag integrieren möchten.
