von Suzi Grant · Penguin UK · tapa blanda · ISBN 9780718148461
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«Alternative Ageing: The Natural Way to Hold Back the Years» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Suzi Grant, veröffentlicht von Penguin UK als Taschenbuch auf Englisch.
Die britische Ernährungswissenschaftlerin Suzi Grant schlägt einen Zwölf-Schritte-Plan vor, um natürlich zu altern und die Vitalität zu erhalten. Das Buch behandelt Ernährung, Haut, Hormone, körperliche Fitness und Geist, mit Lebensmitteln, die reich an Anti-Aging-Mineralien sind, und Richtlinien zur Pflege von Knochen und Gelenken.
Die Ausgabe des Vereinigten Königreichs ('UK ed.') von «Alternative Ageing» wurde ursprünglich 2006 veröffentlicht. Das Buch erscheint in den Rubriken Gesundheit, Fitness und persönliche Schönheit.
Für Erwachsene mittleren Alters und Babyboomer, die sich für natürliche Gesundheit und aktives Altern interessieren und Energie und Vitalität erhalten möchten.
