von Aída Esperanza Leuro · libro hobby · tapa blanda · ISBN 9788495598967
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«Aprendiendo a dormir» ist das Selbsthilfebuch von Aída Esperanza Leuro, veröffentlicht von Libro Hobby in Taschenbuch (158 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktisches Selbsthilfewerk, das sich auf Erholung konzentriert: Es bietet Richtlinien zur Verbesserung der Schlafqualität und behandelt die Bedeutung einer guten Routine zum Einschlafen. Die Illustrationen begleiten die Lektüre und verleihen einen nahen Ton, der auf persönliches Wohlbefinden ausgerichtet ist.
Das registrierte Veröffentlichungsdatum ist 2002. Auf dem Umschlag stehen das Wort «autoayuda» und eine zentrale Illustration einer schlafenden Figur.
Eine Ressource für alle, die ihre Erholung verbessern und Routinen annehmen möchten, die den Schlaf fördern.
