von Christiane Gourlaouen, Jean-Louis Rouxel · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479021184
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«Aquagym» ist das Wasserübungs-Handbuch von Christiane Gourlaouen und Jean-Louis Rouxel, veröffentlicht von Tutor in Taschenbuch (104 Seiten).
Visueller Leitfaden mit Tabellen sanfter Übungen, gruppiert nach Körperzonen, für die Praxis im Schwimmbad, auch ohne Schwimmkenntnisse. Beschreibt die Grundlagen der Methode: hydrodynamischen Widerstand und Selbstmassage, und erläutert Vorteile wie verbesserte Durchblutung, tiefere Atmung und Linderung von Rückenschmerzen im Lendenbereich.
Das Werk trägt den Untertitel «La gimnasia en el agua» und wurde ursprünglich im Mai 1994 veröffentlicht. Die Ausgabe ist auf Spanisch.
Für Sportler und Anfänger, die eine gelenkschonende körperliche Aktivität im Wasser suchen, einschließlich Personen, die nicht schwimmen können.
