Inhaltsangabe von Atkins for Life

Atkins for Life es un libro que ofrece un programa completo y controlado en carbohidratos para la pérdida de peso permanente y una buena salud. Está lleno de consejos y sugerencias sobre cómo afrontar los desafíos cotidianos que conlleva comer bajo en carbohidratos en un mundo rico en carbohidratos. El libro proporciona un programa de por vida sencillo y directo que cualquiera puede seguir. Incluye 200 planes de menú, 125 recetas, consejos para crear comidas especiales y fantásticas cocinas étnicas bajas en carbohidratos, fotos del antes y el después, historias de éxito, autoevaluaciones y cuestionarios para ayudar a alcanzar y mantener los objetivos.