von Joe Henderson, Jeff Galloway · Human Kinetics Publishers · tapa blanda · ISBN 9780873228664
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«Better Runs» ist Joe Hendersons Laufratgeber, veröffentlicht von Human Kinetics Publishers in Taschenbuchausgabe (247 Seiten, auf Englisch).
Ein Werk, das ein Vierteljahrhundert an Lektionen des Autors sammelt, entnommen aus seiner redaktionellen Arbeit bei Runner's World und seiner Teilnahme an über siebenhundert Rennen, um praktische Ratschläge zum Lauftraining zu bieten: Programmvorbereitung, Tempo, Ernährung, Schuhe, Rennen und Motivation, gerichtet sowohl an Freizeitläufer als auch an erfahrene Athleten.
Das Buch enthält ein Vorwort von Jeff Galloway, der auch im Eintrag genannt wird.
Empfohlen für Läufer aller Niveaus und Leser von Sportratgebern, die ihre Leistung und Freude am Laufen verbessern möchten.
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