von Monica Grenfell · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501046763
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«Bons plans ventre plat» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Monica Grenfell, erschienen bei Marabout als Taschenbuch (64 Seiten, auf Französisch).
Monica Grenfell schlägt einen praktischen Plan mit sanften Übungen und Ernährungsrichtlinien vor, um den Bauch zu stärken und einen flacheren Bauch zu erreichen. Mit einem einfachen Ansatz integriert der Ratgeber Kräftigungsroutinen und gesunde Gewohnheiten, um das körperliche Wohlbefinden im Alltag zu verbessern.
Das Buch wurde 2006 veröffentlicht und ist Teil der Sammlung «Les minis sans rabat» von Marabout; es ist im Bereich Gesundheit, Wellness und körperliches Training angesiedelt.
Richtet sich an Leser, die sich für körperliches Wohlbefinden interessieren und einen kurzen Leitfaden für sanfte Bewegung und praktische Ernährung suchen.
