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Brain Changer
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Salud y BienestarISBN | 9781529326642
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Produktdetails
Seiten: 336 Seiten
Autor: Professor Felice Jacka
Verlag: Yellow Kite
ISBN: 9781529326642
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 14/1/2021
ISBN: 9781529326642
Inhaltsangabe von Brain Changer
Descubre cómo la dieta puede transformar tu salud mental con 'Brain Changer' de la Profesora Felice Jacka. Este libro, basado en investigaciones de vanguardia, revela la conexión entre la alimentación y el bienestar mental. Aprende cómo una dieta deficiente puede contribuir a la depresión, la ansiedad y la falta de motivación, y cómo una alimentación equilibrada puede mejorar tu estado de ánimo y prevenir enfermedades degenerativas del cerebro. Con recetas y planes de alimentación prácticos, este libro te guiará hacia una vida más saludable y feliz.
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