von Julie Bjelland LMFT · tapa blanda · ISBN 9781545460351
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«Brain Training for the Highly Sensitive Person» ist das Selbsthilfeprogramm von Julie Bjelland LMFT, als Taschenbuch (102 Seiten, auf Englisch).
Acht-Wochen-Programm für hochsensible Menschen (HSP), die unter Angst, Stress und überwältigenden Emotionen leiden. Basierend auf Neurowissenschaft und klinischer Praxis trainiert es das Gehirn, Überstimulation zu reduzieren, die eigene Sensibilität zu akzeptieren, das Selbstwertgefühl zu verbessern, zu antworten statt zu reagieren und Energie und Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Veröffentlicht 2017 von CreateSpace Independent Publishing Platform (erste Auflage). Sachbuch in den Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Selbsthilfe.
Für hochsensible Menschen und Leser von Selbsthilfe und Psychologie, die praktische Werkzeuge gegen Angst und emotionale Überlastung suchen.
