Change Your Brain, Change Your Body

Inhaltsangabe von Change Your Brain, Change Your Body

Descubre cómo un cerebro sano es la clave para un cuerpo en forma, lleno de energía y juvenil. El Dr. Amen te muestra cómo alcanzar y mantener tu peso ideal, suavizar tu piel a cualquier edad, reducir el estrés, agudizar tu memoria, aumentar la fuerza de voluntad, mejorar el deseo sexual y reducir la presión arterial sin medicamentos. Basado en investigaciones médicas y la experiencia clínica del Dr. Amen, este libro te enseña cómo cuidar tu cerebro para potenciar la conexión cerebro-cuerpo.