von Daniel G. Amen · Pergaminho · Tapa blanda · ISBN 9789896871864
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«Mude de cérebro, mude de idade» ist ein Ratgeber zu Gehirngesundheit und Anti-Aging von Dr. Daniel G. Amen, erschienen bei Pergaminho auf Portugiesisch.
Dr. Daniel G. Amen erklärt aus neurowissenschaftlicher Sicht, wie Ernährung, geistige Übungen und Stresskontrolle die Alterung des Gehirns beeinflussen. Er schlägt praktische Strategien vor, um den Geist agil zu halten, das Gedächtnis zu schützen und körperliche Vitalität zu gewinnen, indem er alltägliche Gewohnheiten in Werkzeuge für ein gesünderes Leben verwandelt.
Veröffentlicht 2014. Auf dem Umschlag wird «Mude de cérebro, mude de vida» zitiert, ein früheres Werk von Daniel G. Amen.
Empfohlen für alle, die Informationen über Gehirngesundheit und Gewohnheiten für ein agiles und aktives Altern suchen.
