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Mude de cérebro, mude de idade
4,4
Salud y BienestarISBN | 9789896871864
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Produktdetails
Seiten: 120 Seiten
Autor: Daniel G. Amen
Verlag: Pergaminho
ISBN: 9789896871864
Format: Taschenbuch
Sprache: pt-PT
ISBN: 9789896871864
Inhaltsangabe von Mude de cérebro, mude de idade
En esta obra, el Dr. Daniel G. Amen ofrece una guía práctica y científica para mejorar la salud cerebral y ralentizar el proceso de envejecimiento. A través de estrategias basadas en la neurociencia, el autor explica cómo los hábitos diarios, la nutrición y el control del estrés pueden transformar la vitalidad mental y física, permitiendo a los lectores alcanzar una mejor calidad de vida a cualquier edad.
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