Colesterol y dieta

Inhaltsangabe von Colesterol y dieta

«Colesterol y dieta» ist der Gesundheitsratgeber von Jaume Clapés und Assumpta Miralpeix, erschienen bei Plaza & Janés als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch behandelt Cholesterin als Gesundheitsproblem, das mit schlechter Ernährung, Stress und Bewegungsmangel zusammenhängt. Demgegenüber vertritt es die Ansicht, dass eine ausgewogene Ernährung die Auswirkungen dieser Gewohnheiten korrigieren und den Körper stärken kann, und bietet konkrete Leitlinien zur Kontrolle des Cholesterins durch die tägliche Nahrung.

Der Band gehört zur Sammlung Dinámica von Plaza & Janés. Er wurde 1996 veröffentlicht und fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.

Es ist ein populärwissenschaftliches Werk, das sich an Leser richtet, die sich für gesunde Ernährung und Cholesterinkontrolle interessieren.