von Elio Muti · Demetra · tapa blanda · ISBN 9788871225852
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«Come programmarsi diete sane ed equilibrate» ist der praktische Ernährungsratgeber von Elio Muti, erschienen bei Demetra als Taschenbuch (auf Italienisch).
Ein populärwissenschaftliches Werk, das erklärt, wie man gesunde und ausgewogene Diäten plant. Es verbindet Ernährung mit Körper und Gewicht und enthält Lebensmittel- und Verbrauchstabellen zur Orientierung für tägliche Menüs. Das Cover zeigt eine Frau, die Spaghetti isst, umgeben von Obst und Gemüse, in einem praktischen und informativen Stil.
Untertitel auf dem Cover: «Il cibo e il nostro corpo & il cibo e il nostro peso». Erscheinungsjahr: 1995.
Für Leser, die sich für gesunde Ernährung und die Planung ausgewogener Mahlzeiten interessieren.
