von La Botica de La Abuela, Gontzal Mendibil · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408053033
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Come sano y adelgaza. Recetas fáciles y sabrosas para cada día» ist das Koch- und Gesundheitsbuch von La Botica de La Abuela und Gontzal Mendibil, in Taschenbuchausgabe.
Das Buch schlägt einen praktischen Ansatz vor, um sich besser zu ernähren und das Gewicht zu halten, mit Erklärungen, welche Lebensmittel man wählen sollte, Grundregeln der Ernährung, Richtlinien für eine gute Verdauung und gesunde Alltagsgewohnheiten. Der größte Teil besteht aus einfachen, schmackhaften Rezepten, geordnet nach Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen, sowie Diäten für konkrete Ziele.
Das Buch hat 220 Seiten, ist auf Spanisch geschrieben und gehört zur Sammlung Prácticos von Editorial Planeta; es wurde 2004 veröffentlicht.
Gedacht für Menschen, die abnehmen oder sich besser ernähren möchten und einfache Rezepte für den Alltag suchen.
