von Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter · ALTAYA · tapa blanda · ISBN 9788448702564
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«Comer sin pedir disculpas» ist der praktische Ratgeber von Jane R. Hirschmann und Carol H. Munter, veröffentlicht von Altaya als Taschenbuch (268 Seiten, auf Spanisch).
Er schlägt vor, restriktive Diäten aufzugeben und zu lernen, nach den natürlichen Bedürfnissen des Körpers zu essen. Er reflektiert die Beziehung zum Essen und bietet Schlüssel, um ohne Schuldgefühle zu essen in einer Gesellschaft, die von Gewicht und Ernährung besessen ist.
Sammlung Biblioteca Práctica de la Vida Actual, Nr. 8. Originaltitel: Overcoming Overeating. Living free in a world of food. Übersetzung von Selva E. Ucha.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und eine freiere, ausgewogenere Beziehung zur Ernährung suchen, ohne Diäten.
