von Alberto E. J. Cormillot · Paidós · tapa blanda · ISBN 9789501248500
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«Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Alberto Cormillot, erschienen bei Paidós als Taschenbuch (348 Seiten).
Dr. Cormillot erklärt, dass Neuroplastizität es dem Gehirn ermöglicht, schädliche Gewohnheiten durch gesunde, dauerhafte zu ersetzen. Mit direktem Stil und alltäglichen Beispielen bietet das Buch Strategien, um sich mit Essen und Körper zu versöhnen, die Ernährung zu verbessern und ein körperlich aktives Leben zu integrieren.
Auf Spanisch geschrieben, erschien es 2008 und gehört zur Sammlung Biblioteca Cormillot des Verlags Paidós.
Gedacht für Menschen mit Adipositas, für alle, die ein paar Kilo verlieren möchten, und für Leser, die ihre Ernährung und ihr Wohlbefinden verbessern wollen.
