von Marjorie Craig · Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788422609025
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«Cómo ponerse en forma en 21 días» ist der Übungs- und Gesundheitsratgeber von Marjorie Craig, veröffentlicht von Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe (208 Seiten, Spanisch).
Marjorie Craig stellt ein 21-tägiges Fitnessprogramm vor, um in Form zu kommen. Das Werk enthält zahlreiche Übungen mit Fotografien, die zeigen, wie sie ausgeführt werden, und ist als praktischer Leitfaden gedacht, um den Plan drei Wochen lang zu befolgen.
1977 von Círculo de Lectores veröffentlicht, ist es die spanische Übersetzung des englischen Originals von Maria de Cañellas; die Ausgabe enthält ein Register und Illustrationen.
Für Personen, die sich für körperliche Bewegung und Wohlbefinden interessieren und einen kurzen Plan mit anhand von Fotografien erklärten Übungen suchen.
